LukaszST prowadzi tutaj blog rowerowy

LukaszST na rowerze

Malta

  • DST 17.84km
  • Teren 12.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 21.84km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 220(108%)
  • HRavg 160( 78%)
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 marca 2014 | dodano: 02.03.2014


Kategoria 0-20km

2

  • DST 18.34km
  • Czas 00:50
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 43.09km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 lutego 2014 | dodano: 26.02.2014



Malta początkowy trening - zimno

  • DST 13.37km
  • Czas 00:34
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 lutego 2014 | dodano: 10.02.2014

AVG całkiem ok, jak na początek i zimno.



Luty

  • DST 13.21km
  • Czas 00:41
  • VAVG 19.33km/h
  • VMAX 43.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 507kcal
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lutego 2014 | dodano: 06.02.2014


Kategoria 0-20km

Kurierka

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano: 06.01.2014


Kategoria 0-20km

Świąteczne kręcenie

  • DST 12.64km
  • Czas 00:36
  • VAVG 21.07km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 grudnia 2013 | dodano: 27.12.2013

Świąteczne kręcenie z przetestowaniem lemondki i błotników.


Kategoria 0-20km

Na tenisa, crsh

  • DST 6.76km
  • Czas 00:17
  • VAVG 23.86km/h
  • VMAX 38.04km/h
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 28.10.2013


Kategoria 0-20km

Na i z tenisa

  • DST 7.41km
  • Czas 00:23
  • VAVG 19.33km/h
  • VMAX 47.19km/h
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 października 2013 | dodano: 20.10.2013


Kategoria 0-20km

Na i z tennisa

  • DST 7.66km
  • Czas 00:20
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 12.10.2013


Kategoria 0-20km

malta

  • DST 11.62km
  • Czas 00:38
  • VAVG 18.35km/h
  • VMAX 46.11km/h
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2013 | dodano: 07.09.2013


Kategoria 0-20km