LukaszST prowadzi tutaj blog rowerowy

LukaszST na rowerze

Z kumplem

Środa, 16 kwietnia 2014 | dodano: 16.04.2014


Kategoria 21-49km

Tenis

Sobota, 12 kwietnia 2014 | dodano: 12.04.2014



Z kumplem

  • DST 17.17km
  • Teren 5.00km
  • VMAX 55.89km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 kwietnia 2014 | dodano: 06.04.2014



Malta + kupno nowego mostku

  • DST 24.42km
  • Czas 01:13
  • VAVG 20.07km/h
  • VMAX 41.17km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 656kcal
  • Podjazdy 231m
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 30.03.2014


Kategoria Rower, 21-49km

Poznań --> Gniezno 2014

  • DST 102.19km
  • Czas 04:19
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 47.61km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 180( 88%)
  • HRavg 155( 76%)
  • Kalorie 2800kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 marca 2014 | dodano: 28.03.2014

http://www.endomondo.com/workouts/314752058/468168...

Jak ochłonę dodam fotki i opis


Kategoria >100km, Rekordy

Biskupice

  • DST 37.64km
  • Czas 01:23
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 48.03km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 marca 2014 | dodano: 26.03.2014


Kategoria 21-49km

trening

  • DST 20.26km
  • Czas 00:42
  • VAVG 28.94km/h
  • VMAX 42.30km/h
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014 | dodano: 22.03.2014


Kategoria 0-20km

Kozie

  • DST 7.02km
  • Czas 00:17
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 43.50km/h
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2014 | dodano: 20.03.2014

Wracam do gry. :D



Cytadela

Niedziela, 9 marca 2014 | dodano: 09.03.2014


Kategoria 0-20km

Puls w górę

  • DST 9.65km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 40.45km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 195( 96%)
  • HRavg 150( 73%)
  • Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 marca 2014 | dodano: 04.03.2014


Kategoria 0-20km