LukaszST prowadzi tutaj blog rowerowy

LukaszST na rowerze

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:1285.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:10
Średnia prędkość:28.27 km/h
Maksymalna prędkość:74.20 km/h
Suma podjazdów:4323 m
Maks. tętno maksymalne:203 (100 %)
Maks. tętno średnie:185 (92 %)
Suma kalorii:20535 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:40.16 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Wycieczka Szosa

  • DST 155.00km
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 lutego 2015 | dodano: 17.02.2015


Kategoria Szosa

Przed śniegiem

  • DST 26.02km
  • Czas 00:59
  • VAVG 26.46km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 stycznia 2015 | dodano: 07.01.2015


Kategoria Szosa

AB i Stomilove

  • DST 29.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.86km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 listopada 2014 | dodano: 18.11.2014


Kategoria Szosa

TCTP Wąsowo

  • DST 144.73km
  • Czas 05:45
  • VAVG 25.17km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 listopada 2014 | dodano: 12.11.2014


Kategoria >100km, Szosa, Wycieczki

Interwały 3-5-3 4x

  • DST 33.28km
  • Czas 01:15
  • VAVG 26.62km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 listopada 2014 | dodano: 10.11.2014


Kategoria Szosa, 21-49km

Wieczorny tlenik

  • DST 20.07km
  • Czas 00:48
  • VAVG 25.09km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 listopada 2014 | dodano: 05.11.2014

AVG CAD 80
MAX CAD 117

Po mieście bo lampki za słabe na nocne jazdy poza miastem.


Kategoria Szosa

Posezonowe Sralpe Polska

  • DST 27.43km
  • Czas 00:55
  • VAVG 29.92km/h
  • Kalorie 1087kcal
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 listopada 2014 | dodano: 04.11.2014

AVG CAD 91
MAX CAD 120


Kategoria 21-49km, Szosa

Wierzonka

  • DST 39.99km
  • Czas 01:25
  • VAVG 28.23km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 października 2014 | dodano: 06.10.2014

AVG CAD 90
MAX CAD 123


Kategoria 21-49km, Szosa

Bala bala krzesło

  • DST 65.24km
  • Czas 02:10
  • VAVG 30.11km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 września 2014 | dodano: 17.09.2014


Kategoria >50km, Szosa

Regeneracyjna ustawka

  • DST 59.06km
  • Czas 02:18
  • VAVG 25.68km/h
  • HRmax 170( 84%)
  • HRavg 130( 64%)
  • Podjazdy 2500m
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014 | dodano: 09.09.2014

AVG CAD 83
MAX CAD 154


Kategoria >50km, Szosa