21-49km
| Dystans całkowity: | 1695.57 km (w terenie 93.00 km; 5.48%) |
| Czas w ruchu: | 53:22 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7305 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (92 %) |
| Suma kalorii: | 26389 kcal |
| Liczba aktywności: | 55 |
| Średnio na aktywność: | 30.83 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Trening
-
DST
24.24km
-
Czas
00:54
-
VAVG
26.93km/h
-
VMAX
41.40km/h
-
Kalorie 533kcal
-
Podjazdy
108m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 21-49km
Rozjeżdżenie nowych opon.
-
DST
30.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
22.50km/h
-
VMAX
40.60km/h
-
Kalorie 630kcal
-
Podjazdy
602m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś założyłem nowe opony na obręcze, Kenda Kwest 700x28c. Wrażenia z użytkowania całkiem pozytywne, opony posiadają lepszą przyczepność boczną, w pisaku też dosyć ładnie dają radę. Jakoś diametralnie nie odczułem różnicy 398g na kołach. :D Trochę lżej się jedzie, myślę, że na dłuższym dystansie będzie dało się więcej odczuć, lub jak ustawię dobrze siodło, po wyjeździe do Gniezna mocowanie siodła trochę oberwało... Prócz tego prawy pedał stracił osłonkę, więc szybciej będzie się brudził. :/
Kategoria 21-49km
Malta i okolice z dziewczynami
-
DST
22.56km
-
Teren
6.00km
-
VMAX
39.40km/h
-
Kalorie 451kcal
-
Podjazdy
949m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 21-49km
Wieczorna jazda i napęd do regulacji...
-
DST
30.34km
-
Czas
01:12
-
VAVG
25.28km/h
-
VMAX
40.50km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Kalorie 656kcal
-
Podjazdy
397m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wybiło już ponad 700km na tym rowerze. Najwyższy czas na pierwszy serwis... Przerzutki trzeba wyregulować, łańcuch wyczyścić i nasmarować, support pewnie też, nasmarować co trzeba... Tylną dętka do wymiany. Postaram się samemu wyregulować i nasmarować... Jak się nie uda to do serwisu pójdzie Lazaro.
Kategoria 21-49km
~26km po Poznaniu....
-
DST
26.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.00km/h
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kilometry orientacyjnie... GPS w telefonie nie złapał fixa, a jak złapał to wytrzymał aż 0.05km... Na drugi raz zanim wyjedziesz z domu z myślą logowania trasy na endomondo spójrz trzy razy na telefon czy liczy trasę. BTW, informacja o GPS była, że złapał sygnał. :)
Kategoria 21-49km
Znowu Malta.
-
DST
42.42km
-
Czas
01:35
-
VAVG
26.79km/h
-
VMAX
41.70km/h
-
Kalorie 1542kcal
-
Podjazdy
621m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jedna z najlepszych jazd jakie do tej pory miałem. "Znalazłem" osobę która jedzie podobnym tempem jechałem za nią cały czas, bardzo dobrze mi się jechało. Potem ta osoba pojechała w inna stronę a ja na Maltę dalej... Po iluś tam okrążeniach samotnej jazdy i szukania osoby z którą można pojechać tym samym tempem dojechałem do osoby na rowerze trekingowym. Jechałem za nim, jakoś tak mi wygodniej, wolę gonić niż ucieka. :) Następnie trochę oddaliłem się od tej osoby i dojechałem do kolejnej... Tym razem na MTB, treking dognił nas i razem w 3 osoby jechaliśmy jeden za drugim przez 2,5 okrążenia jak pamiętam. Prędkość była dosyć duża, rzadko kiedy spadała prędkość poniżej 30km/h według endomondo... I tak minęło mi szóste okrążenie, chwile sam pojechałem i wyprzedziłem młodego rowerzystę na MTB który potem zaczął mnie gonić, ale nie chciał wyprzedzić, więc ostatnie 7 okrążenie tak spędziłem. Prędkości były trochę wyższe ~34km/h przez większość czasu.
Ciągle myślę o zakupie dzwonka/trąbki do roweru jednak ciągle jakoś odkładam ten wydatek tak samo jak licznik... A na Malcie często przydaje się dzwonek/trąbka. :)
Kategoria 21-49km
3,5 x Malta.
-
DST
28.19km
-
Czas
01:08
-
VAVG
24.87km/h
-
VMAX
35.90km/h
-
Kalorie 1110kcal
-
Podjazdy
299m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
3,5 okrążenia wokół Poznańskiej Malty. Ile ludzi dzisiaj było... Najbardziej zatłoczone miejsca Reszta okazjonalnie. Ogólnie dużo pieszych było, całe rodziny więc trzeba było bardzo uważać. Z 2 osoby widziałem na rowerze MTB "makrokesz" w wieku ~12-13 lat jadących slalomem... Było też dużo kibiców z Polski i nie tylko. Starałem się jechać jednym tempem bez nadmiernej zmiany biegów i cały czas pedałując. 2/6 większość trasy z górki jak było to 3/7 potem redukcja przedniego biegu do 2 i jakiś odcinek na 2/7 następnie znowu redukcja na 2/6. Czasem redukowałem aż do 2/4, często jak musiałem mocno zwolnić aby wyminąć pieszych...
Kategoria 21-49km
Nad jezioro
-
DST
49.21km
-
Teren
18.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
19.43km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Kalorie 1937kcal
-
Podjazdy
780m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trzy nowe rekordy życiowe:
W godzinę 22,01 km
10 miles 37m:54s
20 km 52m:54s
Kategoria Rekordy, 21-49km
40 kilometrów w mieście.
-
DST
40.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:13
-
VAVG
18.05km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Kalorie 1580kcal
-
Podjazdy
329m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 21-49km
Samotny wypad na wierzonkę
-
DST
28.45km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
18.97km/h
-
VMAX
43.70km/h
-
Kalorie 653kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 21-49km







