LukaszST prowadzi tutaj blog rowerowy

LukaszST na rowerze

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:1054.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:31
Średnia prędkość:28.85 km/h
Maks. tętno maksymalne:171 (85 %)
Maks. tętno średnie:113 (56 %)
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:45.83 km i 1h 42m
Więcej statystyk

czasówka

  • DST 30.84km
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 marca 2015 | dodano: 29.03.2015



7Podjazdy + uzuopełnienie

  • DST 87.00km
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 marca 2015 | dodano: 28.03.2015



dojazdy

  • DST 19.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 19.00km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 marca 2015 | dodano: 25.03.2015



trenażer

  • DST 6.00km
  • Czas 00:15
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 marca 2015 | dodano: 25.03.2015



Regeneracja

  • DST 38.60km
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 marca 2015 | dodano: 23.03.2015



Seta

  • DST 103.18km
  • Czas 04:00
  • VAVG 25.80km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 marca 2015 | dodano: 21.03.2015



Coffeeride

  • DST 71.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 27.31km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 marca 2015 | dodano: 20.03.2015



Interwały 3-5-3 3x

  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 marca 2015 | dodano: 20.03.2015


Kategoria trenażer

uzupełnienie

  • DST 2.00km
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2015 | dodano: 18.03.2015



Szkoła + trening

  • DST 57.87km
  • Czas 00:02
  • VAVG 1736.10km/h
  • Sprzęt Tribson 500
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2015 | dodano: 18.03.2015