Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 692.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:45 |
| Średnia prędkość: | 30.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1763 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (92 %) |
| Suma kalorii: | 17329 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 28.84 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Regeneracyjnie miastowe
-
DST
24.23km
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 21-49km
Szosa, w całkiem niskim tempie, bez spin
-
DST
57.09km
-
Czas
01:46
-
VAVG
32.32km/h
-
VMAX
48.30km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 2313kcal
-
Podjazdy
140m
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
DST: 57.09 km
Time: 1:46:54 h
AVG: 32 km/h
MAX: 48.3 km/h
AVG CAD: 98
MAX CAD: 120
kcal: 2313
BPM: 150-176
Kategoria >50km, Szosa
Z serwisu
-
DST
6.84km
-
Czas
00:15
-
VAVG
27.36km/h
-
VMAX
43.80km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
Kalorie 284kcal
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Powrót po tenisie rowerem ze serwisu. Pogoda i ponad godzina gry w tenisa ziemnego dały mi mocno w kość. Jednak pod wieczór wyskoczę na jakąś trasę Tribanem. Nie można się za dużo opieprzać, w niedzielę mam kolejną czasówkę, więc raczej pójdzie lajtowe kręcenie kilometrów. Okolice 30 km/h. :)
Już wcześniej zamontowałem licznik co do mnie już doszedł. Mierzenie kadencji to fajna sprawa, nie wiedziałem, że tak szybko kręcę korbami o.O 105 a nawet 115 często trzymam.
DST: 6.84 km
Time: 15:34 min
AVG: 26.5 km/h
MAX: 43.8 km/h
AVG CAD: 90
MAX CAD: 119
kcal: 284
Kategoria 0-20km, Szosa
Tennis
-
DST
6.95km
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do serwisu
-
DST
8.74km
-
Czas
00:22
-
VAVG
23.84km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Kalorie 368kcal
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 0-20km, Ogólne, Szosa
Topienie łydy
-
DST
25.90km
-
Czas
00:46
-
VAVG
33.78km/h
-
VMAX
57.20km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Podjazdy
95m
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Szosa, 21-49km
Kobylnica, Tuczno, Wierzenice, Wierzonka, Kicin, Mielno, Koziegłowy Poznań
-
DST
41.50km
-
Czas
01:23
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
74.20km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Kalorie 1450kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Spontaniczne kręcenie. Wjazd na drogę wyglądającą prawie jak Paris Roubaix nieźle dał w kość średniej prędkości.
Kategoria 21-49km, Szosa
Czasówka Zbąszyń
-
DST
20.56km
-
Czas
00:36
-
VAVG
34.27km/h
-
VMAX
48.60km/h
-
Temperatura
35.0°C
-
Kalorie 800kcal
-
Podjazdy
167m
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze zawody na poważnie. Rano jak się pakowałem zapomniałem spakować pulsometru, licznik jeszcze nie doszedł więc jechałem jedynie z telefonem który średnio pokazywał aktualną prędkość. A i tak nie zaglądałem za często do niego. Pierwsza połowa była lajtowa, starałem się jechać szybko, ale nie na maksa którego bym mógł dać z siebie, za nawrotem decyzja była dobra, bo wiatr wiał ciągle w oczy a jeszcze przede mną było kilka podjazdów. Finalnie skończyłem z czasem 36:06 i średnią jak pamiętam 34.07km/h. Wynik według mnie bardzo dobry, zważywszy na brak licznik i pulsometru, dwóch najważniejszych rzeczy dzięki którym można analizować aktualną jazdę.
Kategoria 21-49km, Szosa, Zawody
Po czasówkowe
-
DST
7.00km
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
rozjazdy
-
DST
8.00km
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Zawody
