Czerwiec, 2012
Dystans całkowity: | 374.30 km (w terenie 43.00 km; 11.49%) |
Czas w ruchu: | 15:46 |
Średnia prędkość: | 21.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5093 m |
Suma kalorii: | 10878 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 19.70 km i 0h 55m |
Więcej statystyk |
Znowu Malta.
-
DST
42.42km
-
Czas
01:35
-
VAVG
26.79km/h
-
VMAX
41.70km/h
-
Kalorie 1542kcal
-
Podjazdy
621m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jedna z najlepszych jazd jakie do tej pory miałem. "Znalazłem" osobę która jedzie podobnym tempem jechałem za nią cały czas, bardzo dobrze mi się jechało. Potem ta osoba pojechała w inna stronę a ja na Maltę dalej... Po iluś tam okrążeniach samotnej jazdy i szukania osoby z którą można pojechać tym samym tempem dojechałem do osoby na rowerze trekingowym. Jechałem za nim, jakoś tak mi wygodniej, wolę gonić niż ucieka. :) Następnie trochę oddaliłem się od tej osoby i dojechałem do kolejnej... Tym razem na MTB, treking dognił nas i razem w 3 osoby jechaliśmy jeden za drugim przez 2,5 okrążenia jak pamiętam. Prędkość była dosyć duża, rzadko kiedy spadała prędkość poniżej 30km/h według endomondo... I tak minęło mi szóste okrążenie, chwile sam pojechałem i wyprzedziłem młodego rowerzystę na MTB który potem zaczął mnie gonić, ale nie chciał wyprzedzić, więc ostatnie 7 okrążenie tak spędziłem. Prędkości były trochę wyższe ~34km/h przez większość czasu.
Ciągle myślę o zakupie dzwonka/trąbki do roweru jednak ciągle jakoś odkładam ten wydatek tak samo jak licznik... A na Malcie często przydaje się dzwonek/trąbka. :)
Kategoria 21-49km
3,5 x Malta.
-
DST
28.19km
-
Czas
01:08
-
VAVG
24.87km/h
-
VMAX
35.90km/h
-
Kalorie 1110kcal
-
Podjazdy
299m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
3,5 okrążenia wokół Poznańskiej Malty. Ile ludzi dzisiaj było... Najbardziej zatłoczone miejsca Reszta okazjonalnie. Ogólnie dużo pieszych było, całe rodziny więc trzeba było bardzo uważać. Z 2 osoby widziałem na rowerze MTB "makrokesz" w wieku ~12-13 lat jadących slalomem... Było też dużo kibiców z Polski i nie tylko. Starałem się jechać jednym tempem bez nadmiernej zmiany biegów i cały czas pedałując. 2/6 większość trasy z górki jak było to 3/7 potem redukcja przedniego biegu do 2 i jakiś odcinek na 2/7 następnie znowu redukcja na 2/6. Czasem redukowałem aż do 2/4, często jak musiałem mocno zwolnić aby wyminąć pieszych...
Kategoria 21-49km
Nad jezioro
-
DST
49.21km
-
Teren
18.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
19.43km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Kalorie 1937kcal
-
Podjazdy
780m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trzy nowe rekordy życiowe:
W godzinę 22,01 km
10 miles 37m:54s
20 km 52m:54s
Kategoria Rekordy, 21-49km
Bicie prędkości średniej na odcinku ~10km.
-
DST
10.18km
-
Czas
00:23
-
VAVG
26.56km/h
-
VMAX
49.20km/h
-
Kalorie 401kcal
-
Podjazdy
106m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
25,8 km/h według endomondo... Rekord pobity. :D Następny punkt kontrolny liczę na poziomie 28-30 km/h. Większość czasy pedałowałem na ustawieniach 2/6 i 2/7 zdarzyło się też 3/6. Trochę więcej powietrza napompowałem do kół normalnie stosuję 0.3MPa, a teraz na obie dałem 0.4MPa. Różnica odczuwalna, szczególnie w twardości amortyzacji w tym przypadku można powiedzieć, że jest znikoma lub nawet żadna. ;)
Kategoria Rekordy, 0-20km
Na Maltę z tatą
-
DST
16.21km
-
Czas
01:00
-
VAVG
16.21km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Kalorie 638kcal
-
Podjazdy
166m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wolnym tempem 16 kilometrów, na Malcie się rozdzieliliśmy ja pojechałem swoim tempem tata swoim. potem poczekałem przy źródełku na tatę i pojechaliśmy do domu.
Kategoria 0-20km
40 kilometrów w mieście.
-
DST
40.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
02:13
-
VAVG
18.05km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Kalorie 1580kcal
-
Podjazdy
329m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 21-49km
11km w 30 minut
-
DST
11.36km
-
Czas
00:30
-
VAVG
22.72km/h
-
VMAX
49.90km/h
-
Kalorie 447kcal
-
Podjazdy
68m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 0-20km
Z Malty
-
DST
3.65km
-
Czas
00:11
-
VAVG
19.91km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
45m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 0-20km
Na maltę i na Malcie
-
DST
9.71km
-
Czas
00:28
-
VAVG
20.81km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Kalorie 382kcal
-
Podjazdy
119m
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 0-20km
Deszczowa jazda...
-
DST
7.94km
-
Sprzęt Lazaro Integral V1 Men
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zimno, mokro...
Kategoria 0-20km