Wieczorna jazda regenracyjna
-
DST
10.22km
-
Czas
00:35
-
VAVG
17.52km/h
-
VMAX
29.30km/h
-
HRmax
130( 64%)
-
HRavg
117( 58%)
-
Kalorie 461kcal
-
Sprzęt Tribson 500
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 września 2014 | dodano: 06.09.2014
AVG CAD 54
MAX CAD 89
Na początku miałem problem z utrzymaniem tętna poniżej 117 bpm, jednak po jakiś 6 minutach ogarnąłem, że muszę utrzymywać kadencję w okolicach 50 rpm, co jest dla mnie baaaardzo wolno, bo normalnie mam dwa razy większą, czułem się bardzo dziwnie ubranym w pełen strój, z pro białymi skarpetkami i bialutkimi butami SPD, z kaskiem na głowie i jadąc szosówką 16-20 km/h po ulicy o.O. Co ciekawe taki wysiłek nie zrobił na mnie żadnego wrażenia, wróciłem do domu cały suchy, a ok 10 km mam też do szkoły więc gdybym jechał takim tempem to byłbym o ok 30-50 minut szybciej i w szkole i w domu. :)
Kategoria 0-20km, Szosa
